Speciale gambe e glutei (palestra)

Questa scheda è pensata per donne di ogni età che vogliono migliorare la tonicità , l’aspetto e la performance della loro muscolatura lower body in modo sicuro  ed efficace.

*Scheda da acquistare solo se ci si allena già. E' un allenamento bonus da integrare ad un'altra scheda di allenamento

✅ Cosa include il programma:

• Esercizi mirati per ogni porzione muscolare delle gambe

• Lavoro sui muscoli profondi e superficiali

✨ Benefici attesi:

• Gambe più toniche e compatte

• Migliore equilibrio e controllo del corpo

• Riduzione del gonfiore 

* Questa scheda non prevede assistenza in chat