Scheda massa uomo (palestra)

Questa scheda è pensata per uomini di ogni età che vogliono aumentare la massa muscolare, controllare la massa grassa e ottenere un fisico voluminoso e performante, attraverso un lavoro mirato, progressivo ed efficace.

L’obiettivo è aumentare la muscolatura attraverso un’ adeguata stimolazione e migliorare la qualità del movimento.

✅ Cosa include il programma:

• Esercizi multiarticolari per stimolare più gruppi muscolari

• Lavoro specifico per gambe, spalle, petto, braccia, schiena e core

✨ Benefici attesi:

• Migliorare il volume muscolare

• Tenere sotto controllo l’aumento di peso 

*La scheda non prevede assistenza in chat